O curso para promover a saúde mental no ambiente de trabalho.
O presente das empresas do futuro
IN SANO
O que é o curso Saúde Mental no Trabalho?
Ter felicidade e produtividade no trabalho não é se matar por isso. A corrida maluca pela alta performance acaba Eem uma emboscada quando o salário não compensa os danos mentais, e isso também gera prejuízos financeiros para as empresas.
O que você vai aprender?
Este curso passa pelo diagnóstico da crise psicológica em que nos metemos e dá as ferramentas para termos uma organização que contempla a saúde mental das lideranças e times.
Presencial e Online
10 horas
5 Dias
Diálogo
Inteligência emocional
Saúde mental
Cultura organizacional
Ferramentas de relaxamento
AULA A AULA
1
GERAÇÃO EXAUSTÃO
GERAÇÃO EXAUSTÃO
Como chegamos até aqui? Por que estamos tão cansados se nunca estivemos tão próximos de unir trabalho e prazer? Vamos entender porque estamos num surto de ansiedade coletiva e porque exaustão é o sobrenome da atual geração profissional.
2
A FONTE
A FONTE
O estresse toma conta de nós quando achamos que não vamos dar conta de tudo e não sabemos como lidar com o que sentimos. Esta aula vai acessar a fonte do problema, que é a mesma da solução. Como funciona nossa mente frente ao estresse? Como podemos ganhar tempo numa boa?
3
CHEGA MAIS
CHEGA MAIS
Vamos praticar as ferramentas aprendidas na aula da Fonte para começar o dia com a mente desperta e relaxada.
4
AMBIENTES SAUDÁVEIS
AMBIENTES SAUDÁVEIS
Como as empresas podem criar ambientes propícios à saúde mental de seus times? A cultura organizacional é o ponto chave dessa questão e a autogestão complementa a união lúcida entre empresa e funcionários. Vamos trazer a experiência de quem já liderou processos de redesign cultural para nortear este desafio com práticas possíveis.
5
NO FLUXO
NO FLUXO
Para manter um ambiente saudável, é preciso saber como entrar no fluxo com as outras pessoas. Como se respeitar e atender a outra pessoa, ao mesmo tempo? Esta aula vai ensinar a manter diálogos mais fluidos, saudáveis e bem-sucedidos, seja com colegas, clientes ou líderes.